Laden Evenementen

« Alle Evenementen

Qigong voor iedereen!

zondag 09 februari 2020

Acunar organiseert op 9 februari 2020 de tweede ‘Qigong voor iedereen dag’! Dit jaar zorgen Ils Verheyen en Marc Smits, samen met andere instructors, voor een warme en boeiende dag. Tijdens deze dag kan je kennismaken met allerlei aspecten van Zhineng Qigong. In parallelle sessies zullen workshops aangeboden worden voor beginners en gevorderden. Van meer meditatieve oefeningen, over focus en zachte beweging, tot actieve vormen. Geïnteresseerden kunnen antwoorden vinden over inhoudelijke aspecten en over mogelijkheden om Zhineng Qigong te beoefenen.


 

Adres Abdij Kortenberg, Abdijdreef 22, 3070 Kortenberg
Dag en uur Zondag 9 februari 2020, 10:00 – 17:00 uur
Doelgroep Qigong voor iedereen
Instructor Verschillende instructors geven een eigen workshop
Organisatoren Ils Verheyen en Marc Smits in samenwerking met Acunar
Inschrijving Inschrijving via onderstaand formulier (ten laatste 13 januari 2020)
Prijs 40 euro (maaltijd en koffie inbegrepen)
Info Meer info via qigong@acunar.be

 


Kom je met de wagen?

De abdij vraagt om op de nabijgelegen parking van CC Colomba te parkeren, dit om het park autoluw te houden. Volg de wijzers CC Colomba of Sporthal (Wijngaardstraat 1). Je kan toegang krijgen tot het park via de bocht in de Wijngaardstraat. Vandaar is het 6 minuten stappen langs een mooi aangelegd en verlicht wandelpad. Je vindt een wegbeschrijving op de deoudeabdij.be  Of kijk even op Google Maps.


 

Je mag je verwachten aan een divers en hartverwarmend programma:

10u    Verwelkoming door Ils en Marc

Creëren van een qi-veld

11u     Keuze uit volgende workshops:

Sway la qi (Sabine Colaes)

Theorie over het belang van emoties

Bewegingen van de Sway la qi

Ervaren van ‘het loslaten van emoties’ met behulp van de Sway la qi

Diverse opwarmingsoefeningen (Lieve Jacobs)

12u     Lunch

13u30 Vragenronde

13u45 Keuze uit volgende workshops:

Bewegen in ontspanning (Greet Van Den Berg)

Ervaren ‘wat is bewegen op qi-kracht’

Kleine en grote La Qi

Helen met qi-bal

Zelfhelende kracht: hoe qi brengen in geest en lichaam  (Maarten Van Opstal)

Ontspanning lichaam en geest – eenheid en ruimte creëren

Wat is qi: waar de aandacht naar toe gaat, daar stroomt de qi?

Oefening: vrijmaken van nek, schouders en armen

14u50 Keuze uit volgende workshops:

Energetische en sacrale dans (An Algoed)

We beginnen met het creëren van een qi-veld en wat eenvoudige Zhineng oefeningen. Vanuit die energie kunnen we overgaan naar dans. Het concept is eenvoudig: je hoort muziek, je voelt je lichaam in beweging komen en je durft volgen. Je ontdekt wat jouw manier van bewegen is en voelt hoe diep je verbonden kan zijn als je danst.

We ronden af met enkele cirkeldansen: dit zijn dansen die oorspronkelijk ontstaan zijn om de dingen des levens te vieren. We bewegen samen in een cirkel op eenvoudige passen en heerlijke muziek. Zo ervaren we hoe vreugde, verbinding en harmonie elkaar kunnen vinden in de kracht van het samen dansen.

‘Als je zacht op de aarde danst, danst de aarde zacht terug.’ 

Energieën waarnemen en ervaren (Katrien Hendrickx)

Speelse intro: elkaars energetisch lichaam waarnemen

Waarnemen van je eigen energetisch lichaam (Wei Qi) – energie lagen onderscheiden

Je eigen energetisch lichaam opvullen en dens maken (waarnemen voor en na)

Het energetisch lichaam laten uitzetten en inkrimpen

Effect ervaren van emoties en situaties op je energetisch lichaam

Het energetisch lichaam afstoffen

Energy sweep

16u      Lift Qi Up Pour Qi Down (Tilla Van Opstal)

16u30 Afsluiting (Ils en Marc)

 

Warme oproep om zoveel mogelijk deelnemers enthousiast te maken voor deze dag!

Gelieve in te schrijven voor 13 januari 2020 via het formulier hieronder.

Deelname bedraagt 40 EUR per persoon (35 EUR voor leden).
Voornaam
Achternaam
Emailadres
Telefoonnummer
Straat en huisnummer
Postcode
Plaats
BTW nummer (optioneel)
Aantlal deelnemers
-
+
Totale deelnameprijs:
0.00 EUR
(Als je leden en niet-leden wil inschrijven, gelieve het formulier dan twee keer in te vullen: éénmaal voor de leden en éénmaal voor de niet-leden.)
GDPR

 

Gegevens

Datum:
zondag 09 februari 2020
Evenement Categorieën:
,

Locatie

Abdij Kortenberg
Abdijdreef 22
Kortenberg, 3070 België
Website:
http://deoudeabdij.be/

Organisatoren

Ils Verheyen
Marc Smits