Laden Evenementen

« Alle Evenementen

Wekelijkse lessen in Hoegaarden

zaterdag 08 februari 2020

|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)
Enkele zaterdagen geen les, zie beschrijving evenement. Tem eind dec 2019 voor beginners, vanaf januari 2020 voor gevorderden.

Zhineng Qigong : proefles Level 1
Datum : 7 september 2019
Uur : Zaterdag van 9u tot 10u15
Prijs : gratis
Inschrijven bij Katrien Hendrickx, 0494/584952, katrien.hendrickx@scarlet.be
Inhoud : kennismaken met Zhineng Qigong

Zhineng Qigong : beginners
Data : 14 en 21/9 + 12, 19, 26/10 + 16, 23, 30/11 + 7, 14, 21/12/2019
Uur : Zaterdag van 9u tot 10u15
Prijs : 10 euro per les, te betalen voor de reeks van 11 lessen : 110 euro
Inschrijven bij Katrien Hendrickx, 0494/584952 , katrien.hendrickx@scarlet.be
Inhoud :
Deze lessen zijn heel praktijk gericht, de achterliggende theorie en filosofie krijg je mondjesmaat tijdens de oefeningen uitgelegd.
* we doen losmaak- en opwarmingsoefenigen om het lichaam soepel te maken zodat de energie vrij kan stromen
* we leren via allerhande oefeningen energie aan te voelen en te sturen
* we bouwen trapsgewijs de 3 basisoefeningen van Level 1 op
1. de ‘Lift Chi Up’, die gericht is op het opnemen en de doorstroming van Qi;
2. de ‘3-Centres Merge’, een yinne oefening met een yang effect, een krachtige aardende houding;
3. de ‘Wall Squat’, een yange, dynamische oefening voor een sterke energiedoorstroming.

Je krijgt voldoende instructies om dagelijks aan een ‘gong’ te werken. Gedurende 100 dagen doe je dezelfde oefening. Door de herhaling maak je de energiebanen open en bouw je fysieke en mentale kracht op.

Zhineng Qigong : gevorderden
Data : 11, 18 en 25/1 + 1, 8, 15/2 + 7, 14, 21 en 28/3 + 4 en 25/4 + 2, 9, 16, 23 en 30/5 + 6, 13, 20 en 27/6/2020
Uur : zaterdagmorgen van 9u – 10u30 tot
Prijs : 12 euro per les, te betalen voor de hele reeks van 21 lessen = 252 euro
Inschrijven bij Katrien Hendrickx, 0494/584952, katrien.hendrickx@scarlet.be
Inhoud :
* verdiepen van de ervaring in de qigong
* versterken van de Bodily Qi : via houdingen brengen de we energie diep en intens in afzonderlijke     delen van het lichaam
* qi wordt heel diep in de gewrichten, pezen, spieren, ligamenten en organen gebracht
* meridianen worden geactiveerd en energiepoorten worden geopend
* Crane’s walk : een grote en opende dynamische oefening, vereist concentratie en souplesse
* helende meditaties

Gegevens

Datum:
zaterdag 08 februari 2020
Evenement Categorieën:
,
Website:
https://www.xanthe.be/agenda/zhi-neng-qigong/index.html

Organisator

Katrien Hendrickx
Telefoon:
Tienen
E-mail:
katrien.hendrickx@scarlet.be
Website:
www.xanthe.be

Locatie

Praktijk Xanthé
Xanthé Gallicstraat 5
Tienen/Bost, 3300 België
+ Google Maps
Website:
https://www.xanthe.be